Kategorie: Ganzheitliche Kommunikationsberatung

Drei effektive Übungen zum Energie tanken

Drei effektive Übungen zum Energie tanken Hund wälzt sich im Sand

Drei effektive Übungen zum Energie tanken Diese Übungen eignen sich zur Ergänzung der Morgenrituale (z.B. Yoga, joggen, meditieren) für zwischendurch und für den Feierabend. Sie können hilfreich sein, wenn wir spüren, dass unser Körper und unser Geist eine Pause benötigen. Wichtig bei allen Übungen ist, sie ganz bewusst durchzuführen, den Atem fließen zu lassen und […]